Kinder Edition
Das hungrige Buch der Gedankenfresser(chen)
Mit Fakten über dein Gehirn & Gefühle.
Lerne kennen was Reframing ist und wie du es anwenden kannst.
Mit Monstern, die jede Art von Gedanken am liebsten knabbern.
Jedes Monster hat ausreichend Hunger auf deine negativen Gedanken.
Nach bewährter Methode
Inspiriert von der Arbeit des Gehirnforschers Dr. Daniel Amen (ANTs – Automatische Negative Gedanken)
Meat the Team
„Hoffentlich hab ich nix vergessen…“
„Oh nein, was jetzt?!“
„Das ist doch alles Mist!“
„Niemand mag mich!“
„Alles ist unfair!“
„Ist mir egal.“
“Warum hat der das und ich nicht?”
“Ich kann das nicht.”
Ich muss, ich muss, ich muss!
“Ich darf nic“Ich bin nicht gut genug.”ht zeigen, wie ich mich wirklich fühle.”
“Ich bin nicht gut genug.”
“Es muss perfekt sein!”
“Warum habe ich das gesagt?!”
Doch nicht?
Hol dir stattdessen das Gedankenfrässerchen – Postkarten & Sticker-Set
Die Gedankenfresserchen sind kleine Monster, die deine peinlichen oder negativen Gedanken auffressen. Druck dir das Set selbst aus, schreib deine Gedanken auf die Rückseite und verfolge deinen Fortschritt mit der Monster-Score-Karte.